น้ำมะตูมปั่นมีดีอย่างไร
น้ำมะตูมปั่นแก้วนี้มีสรรพคุณ ดังนี
- ทำให้ร่างกายสดชื่น ดับกระหาย
- มะตูมมีฤทธิ์เป็นยาระบายอ่อน ๆ
- สามารถช่วยแก้อาการร้อนในได้
ส่วนผสมที่ต้องเตรียมสำหรับการทำน้ำมะตูมปั่น
- มะตูมตากแห้งเผาไฟพอหอม 130 กรัม
- น้ำเปล่า 1 ถ้วย
- น้ำตาลทราย 1/2 ถ้วย
- น้ำแข็ง 1 ถ้วย
ขั้นตอนการทำน้ำมะตูมปั่น
- นำมะตูมมาย่างไฟ จนมีกลิ่นหอม
- จากนั้นนำน้ำใส่หม้อ ใส่มะตูมที่เผาไฟแล้ว ตั้งไฟต้มจนเดือด กรองด้วยผ้าขาวบาง
- นำน้ำมะตูมที่กรองแล้วใส่หม้อ
- นำส่วนผสมทั้งหมด ใส่ลงในโถปั่น และปั่นให้ละเอียดด้วยเครื่องปั่นสมูทตี้
- รินใส่แก้ว พร้อมดื่ม
แนะนำ: คลิป “เครื่องปั่นสมูทตี้” คุณภาพสูง บน Youtube